Le mot "Aïkido" est composé
des 3 idéogrammes suivants :
- Aï qui signifie harmonie, rencontre
- Ki peut se traduire par énergie vitale, souffle de vie,
puissance
- Do, la voie, le chemin.
Traduction possible : la voie de
l'harmonie des énergies vitales.
L'Aïkido est un art martial japonais, sans compétition où chacun peut évoluer à son propre
rythme.
C'est une parfaite école d'enseignement,
d'expérimentation et de développement des valeurs morales et physiques
de l'individu, l'Aïkido représente une méthode d'éducation complète
:
-
Physique, car
la pratique de cette discipline améliore la santé et le
développement
-
Technique, car
l'exécution des mouvements impose l'étude du déséquilibre, la
connaissance et l'utilisation de l'énergie, le développement des
réflexes
-
Morale, car la
coordination physique et mentale qui conditionnent la réalisation
de chaque technique provoque, en même temps que la transformation
physique externe du corps, une métamorphose interne d'ordre moral
-
Philosophique,
car l'Aïkido impose avant tout de détruire l'agressivité de son
adversaire en lui démontrant l'inutilité de son attaque; le
respect d'autrui est une valeur fondamentale de la discipline
-
Sociale : art
de combat humaniste, il développe le sens harmonieux des
relations humaines, améliore la communication et favorise
l'amitié
-
Défensif :
art martial aux techniques très anciennes, l'Aïkido est aussi un
art de défense rigoureux et efficace.
Les cours pour enfants sont adaptés à la
psychologie et à la morphologie de l'enfant. Ils sont spécifiques par
leur aspect ludique. L'apprentissage est orienté vers
la maîtrise du corps dans l'espace, c'est-à-dire l'étude du
déséquilibre, du mouvement, de la latéralité, de la projection du
corps (chutes), etc... Plus tard viendra l'approche de la maîtrise de
soi par rapport à "l'autre".
Qui peut pratiquer l'Aïkido ?
Toute personne en bonne santé,
adulte, homme, femme, enfant.
Les cours pour enfants sont
adaptés à la morphologie et à la croissance de l'enfant et sont
spécifiques par leur aspect ludique.
Quel équipement ?
Le vêtement de base s'appelle keikogi.
Il est identique au vêtement de judo.
Le bokken est la
représentation du sabre japonais. Il est en bois.
Le jô bâton en bois.
Le tanto couteau en
bois.
Les sandales japonaises ou
zori
permettent de se déplacer jusqu'au tatami qui doit rester
propre.
Les ongles doivent être courts, le maquillage très discret et le contact corporel
implique, bien entendu, une bonne hygiène.
Pour en savoir plus :
Site du centre mondial de
l'Aïkido, l'Aïkikaï de Tokyo :
http://www.aikikai.or.jp
Site : "Le Japon et
l'Aïkido" : http://www.lejapon.org
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